Taller de Meditació Kundalini

La psicòloga de l’Ajuntament d’Orba ha programat un taller de meditació activa distribuït en dues sessions, que tindran lloc aquest divendres, 28 d’abril, amb «Meditació Kundalini», i el divendres 19 de maig amb «Meditació respiració dels txakres».

El divendres 28 d’abril comencem amb la Meditació Kundalini: Submergir-nos per complet en el sacsejar-se i el ball de les dues primeres etapes ens ajuda a ‘fondre’ la part petrificada del nostre ser, on el flux d’energia s’haja reprimit o estiga bloquejat, perquè aquesta energia puga tornar a fluir, ballar i transformar-se en alegria. Les dues últimes etapes permeten que tota aquesta energia fluïsca de forma vertical i es dirigisca cap amunt cap al silenci. És una forma molt efectiva d’alliberar tensions i relaxar-nos al final del dia.

Inscripcions: ☎️965583001 – 📲684468788 – 📩info@orba.es

Per a realitzar el taller, cal dur: coixí, estoreta i manta.